靠“吃”也能御寒，3种食物给身体补足热量

　　香气四溢的火锅、热气腾腾的羊汤……在冬季，食物不仅满足了胃口，似乎还能提供“热量”，帮你抵御寒冷。

　　吃对了，身体自动“升温”

　　冬天可以通过增添衣物、体育锻炼等方式保暖，还可以借助食物让身体“升温”。

　　有些食物具有增强免疫力、提高机体御寒能力的作用，非常适合秋冬季节。

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