天哪!那些长期不吃晚饭的人,他们都瘦了吗?

　　抵抗力变差，加速衰老

　　一天三餐变成了一天两餐，提供的能量和糖分大大减少，时间长了会导致血糖偏低，大脑缺氧，记忆力、思维能力、想象力变差，白天工作无法集中注意力，经常头晕目眩，甚至跌倒。当身体没有足够的营养时，为了维持正常运转，身体会自动吸收大肠中的营养成分，长此以往，人的抵抗力就会下降，加快衰老速度。

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