“春分”养生药膳：脆藕陈皮荔枝肉，二十四节气二十四道风味｜市消保委保健办

　　二十四节气二十四道风味

　　 脆藕陈皮荔枝肉

　　食材清单

　　五花肉 200克

　　荔枝果肉 50 克

　　锅巴 100克

　　脆藕 80克

　　陈皮 10克

　　面粉 50克

　　—做法步骤—

　　1

　　准备好以上食材；

　　2

　　选取精品五花肉，去皮后切成长条，加少许盐、味精、料酒，腌制10分钟后备用

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