赶走痴呆预防肠癌!上海人注意春天多吃这种肉!还要小心几大误区

　　综合上海普陀消息：俗话说，无鱼不成席。除了有好的寓意外，鱼肉还是一种有益健康的肉类。

　　与我们平时所吃的红肉不同，鱼肉中含有丰富的蛋白质，更容易被人体吸收，而鱼肉的脂肪含量却只有等量猪肉的一半。

　　此外，鱼肉中含有不饱和脂肪酸，可以调节血脂，对预防心脑血管疾病有益。

　　所以说，鱼肉是中老年人的“黄金肉”！

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@online.sh.cn