沪一爸爸陷入升学焦虑：时间根本不够！但专家认为恰恰相反

　　对于那些晚上睡觉已经比较早的小朋友，让他中午睡觉估计是睡不着的。所以中午的这个休息方式可以选择看看书呀、或到楼下去跟小朋友一起散散步、玩一玩，这个也能够帮助孩子恢复精力、稳定情绪。

　　医生表示

　　提高小学生的上课注意力

　　与其延长午睡时间

　　不如延长课间休息时间

　　一节课的时间在半个小时到35分钟之间，孩子的注意力维持时间就这么多，一定要到楼下去蹦蹦跑跑玩一会儿，尤其是男孩子能量释放了之后，再让他坐下来，才能够比较顺利的过渡到第二节课。

　　实际上休息分为很多种

　　不一定非得是睡觉

　　孩子可以用阅读、散步等

　　换脑的形式来达到目的

　　不同的孩子应该根据不同的情况

　　选择适合自己的方式

　　而非一概而论

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