警惕！这7种常见的早餐最容易让人发胖请远离

　　03 肉粽

　　从过去只有端午节前后才能吃到粽子，到现在随时随地都可以吃粽子，物质水平的发展，让人们想吃什么都特别方便了。名气十分响亮的X芳斋的肉粽更是更大服务区可见的食物，除了方便快捷外，也因为十分能顶饥，适合长途跋涉的司机乘客们。

　　但是肉粽的热量也非常地高，糯米本身不容易让人发胖，但不容易消化，吃多了很容易积食腹胀，引发恶心和反胃。而肉粽中在制作过程中，会加入各种油、盐等调味料，还有五花肉、腊肉和鸭蛋黄，这些都是导致发胖的因素。想要减肥的肉粽不要碰！

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