隔夜水致癌？你被这10条饮食谣言坑了多少年

　　谣言十：早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。

　　相传：晚上到了，胃要休息。要是这时候再吃苹果，会给肠胃消化造成负担，对身体不好。

　　别担心！

　　但实际上，我们的消化系统根本没有“作息时间”限制。哪怕你半夜十二点吃苹果，我们的消化系统也会立刻开始工作，帮你把苹果的养分吸收掉。

　　要是大晚上饿了，就放宽心吃吧，只要不怕胖。

　　记住了吗？别再听信这些谣言了。

　　该吃吃该喝喝，吃嘛嘛香。这人呢，最重要的还是开心嘛！

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