辟谣！10条健康常识背后的真相 您应该知道

　　6 适量喝酒有益健康

　　中国是酒水消费大国，各种劝酒词让人难以放下酒杯。而适量饮酒有益健康的说法更是让饮酒者有了喝酒的借口，其实酒水无论是饮用多少，对于身体健康都是有害的。酒水中含有的酒精对于身体健康的危害较大。而肝癌诱发的主要因素就在于经常饮用酒水，爱惜自己的身体就把手中的酒杯放下吧。

　　7 儿童牛奶更适合儿童

　　儿童是祖国的花朵，也承载了每个家庭的希望。为了孩子的健康，家长会专门选择适合儿童的食用，儿童牛奶就是其中之一。儿童牛奶打着增强智力发育，强健骨骼的旗号，让家长心甘情愿地掏出自己的钱包。其实如果您仔细看一下儿童牛奶，就会发现其糖的添加量较多。这些糖的添加，让牛奶的口味香甜而备受儿童的喜爱。但却在无形之中增加了蛀牙、肥胖的发病风险，不利于儿童健康。

　　8 养胃饼干能养胃

　　很多人胃多多少少地存在一些健康问题，比如浅表性胃炎已经困扰了很多朋友。吃点养胃饼干能养胃的广告也要大众记住了养胃饼干，即使上百元一盒也能心甘情愿买回家给自己的父母食用。其实养胃饼干只是一种普通食品，并非是保健食品，其含有的一些所谓的养胃成分少之又少，难以起到养胃的效果。

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