爱吃醋的人比不爱吃醋的更健康？秘密全在这儿

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    不要抽烟、喝酒

    香烟中的有害物质可进入血液循环系统，损伤血管内壁，大大增加了动脉粥样硬化及血栓的风险。

    酒精对心肌细胞有直接毒性作用，可能会引起心肌肥厚及心律失常。

    另外，长期饮酒会损伤肝细胞，使肝脏对脂类代谢的能力明显下降，会导致血管损伤、脂肪肝等。

    【专家提示】

    烟和酒对身体伤害很大，并没有建议摄入量，对心脏最好的办法就是戒烟戒酒。

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