常吃百香果的人皮肤不会太差，医生提醒：2种人不适合吃

　　百香果，因果味香浓，可以散发出菠萝、芒果、荔枝、香蕉、草莓等多种水果的香味而得名。百香果中含有17种氨基酸、丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更有“果汁之王”的美誉，口感酸甜。

　　百香果的功效与作用：

　　1，百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；

　　2，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；

　　3，百香果里的果酸、可食纤维，有利消化，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也是非常有好处的；

　　4，美容养颜，百香果中含有大量的vc和氨基酸以及SOD酶，这些成分都是具有改善皮肤，抗衰老的作用。

　　5，晚上经常起夜尿频的人，食用百香果，会有效减少起床次数，有滋阴补肾功效。

　　6，百香果是天然的镇定剂。具有松弛、镇定神经的效果；

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