恐慌！上海人过完年都得了这个病，太吓人了…

　　症状二：焦虑、烦躁

　　躁！莫名的躁！身不由己~~~苍天啊！大学生还放寒暑假，上班汪只能一年春节狂欢一下，想着年后再无长假心里拨凉拨凉的！一来到公司就马上翻日历看看后面的假期在什么时候，真是望眼欲穿、生无可恋啊

　　对策：可多与同事谈心

　　假期过后，很多人到了工作环境但依然保持着假期中懒散、放松的心态，一旦面对紧张的工作就会产生焦虑、烦躁的情绪，即使努力克制也扭转不过来。

　　专家提醒，节后出现这样的情绪只是短暂的，不用担心害怕。工作中可以适当做一些运动，在不影响工作的前提下，到户外散散步、放松一下心情。可以跟同事聊聊工作之外开心的事情，但要掌握时间。也可以提前跟同事说下自己近期情绪不太好，如果哪些话说得不对让他们别放在心上。