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小心要你命 早晨起床后千万别喝这六种水

http://life.online.sh.cn/ 2015-09-18 07:59 稿件来源: 生命时报
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  温度:与体温相当,太热太凉都伤肠胃。

  我们常常在电视看到很多西方人一大早起床就从冰箱倒水喝,但这样做容易带来一些健康隐患。早起喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。过烫的水也不推荐,因为高温度的水进入食道,易破坏食道黏膜,甚至增加食道癌风险。

  因此,晨起第一杯水的温度不能太热也不能太凉,与体温大体相当即可。

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