肾虚可以说是男人最害怕的一个词汇了，生活中不少男人在经受着肾虚的困惑，肾虚不断威胁着男性健康。那么，哪些男人最易患上肾病，如何预防男人肾虚呢？

    其实防肾虚很简单，只要每天坚持做以下5个动作，就能让男人更强壮。争取远离肾病，从而做一个健康幸福的好男人。

　　10种男人最易患上肾病

　　1、频繁抽烟、喝酒的人。

　　2、喝浓茶的人。

　　3、长时间久坐的人。

　　4、生活和饮食常无规律的人。

　　5、工作繁忙，精神紧张的人。