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肾脏很怕的6种食物 很多人天天都吃却不知道

  作为人体的“过滤器”,

  肾脏负责净化人体血液,

  同时是排出身体废物的

  重要器官之一。

  如何保护肾脏?

  建议大家尽量远离

  对肾脏不友好的食物,

  改掉伤肾的坏习惯↓

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  这 6 种食物对肾脏不友好

  高盐食物

  饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢,如果平时口味重、吃盐多,则会加重肾脏的代谢负担。

  高盐饮食会通过多种途径损害肾脏,还会升高血压,并破坏血压的昼夜节律,损害肾脏。TGF-β1 是促肾纤维化的一种关键因子,而盐摄入量过多会使其生成增加,通过增强其信号转导作用加速肾硬化及纤维化。同时,高盐饮食会引起肾脏的氧化应激,这会致肾衰竭及肾结构重塑,损害肾脏。此外,摄入高盐会使尿蛋白增多,破坏肾小球基底膜的选择性渗透作用,这会促进肾病进展,限盐则可显著降低尿蛋白。

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本文来源:上海杨浦 作者: 责任编辑:MIST

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