霸王茶姬喝完心悸进医院？一杯奶茶≈8罐红牛…

　　喝自泡茶不失眠，为何喝奶茶失眠？

　　那为何有人常年喝绿茶不失眠，喝一杯奶茶却失眠了呢？

　　每克茶叶中的咖啡因含量一般在20毫克左右，高的能达到40毫克。泡茶的时候咖啡因很容易从茶叶溶出到水中。值得注意的是，市售的很多奶茶都是直接用的浓缩茶粉，所以咖啡因含量通常更高。

　　从目前的研究来看，正常人适量摄入咖啡因是安全的。根据《中国居民膳食咖啡因摄入水平及其风险评估》结果，成人每天最多喝1524g液体奶茶，并且不摄入其他含咖啡因的食品，是安全的。

　　有的人可能对咖啡因比较敏感，喝了之后会出现失眠、手足颤抖、心慌、失眠等症状，那最好先不喝。特别是青少年，或者正在怀孕中或者哺乳中，那就尽量不要喝了吧。

　　（原标题为《霸王茶姬喝完心悸进医院？一杯奶茶≈8罐红牛？注意了……》）

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