“喝茶刮油”靠谱吗？春节后想“刮油”看这篇

　　其中，咖啡因是导致部分人群喝茶后容易饿的主要原因——它们使中枢神经乃至消化系统兴奋，促使人体分泌更多的胃酸，从而加快了消化过程。但只是食物消化的速度变快了，而不是脂肪被分解掉了。

　　至于茶多酚，确实有促进脂肪氧化和利用的作用，但前提是达到一定的分量。普通茶饮的茶多酚含量很有限，不足以发挥抗氧化的作用。

　　当然，喝茶有积极作用——增加饱腹感，避免暴饮暴食。而且与含糖饮料、酒精性饮料等相比，茶水能满足人们“喝点有味道的”，但糖分和热量都很低，属于比较健康的饮料。

　　新华社照片

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