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远离油炸食物的人
油炸类的食物容易加重脾胃的负担,不好消化。油炸的食物还有致癌的可能,会增加胃癌、肠癌等消化肿瘤的发生风险。
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岁数大了回忆就多回忆就甜
上海烟火气回来了
梅开五福喜迎佳节
气温下降,给老年高血压人群带来的不仅是寒意,还有更高的疾病风险。老年人晨醒时血压升高,起床过猛会增加心脑血管风险,因此起床前应静躺两分钟醒神,再缓慢起身。情绪激动可导致血压波动大,进而诱发心肌梗死和脑卒中,老年高血压患者务必舒缓情绪、平衡心态。
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