这10种人是肿瘤“免疫体”？医生说出真相！

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　　常吃坚果的人

　　坚果含有丰富的亚油酸以及大量脂肪酸，也有研究表明适当吃一些坚果能有效预防脑功能的退化。

　　但建议别吃太多，因为容易血脂高，也别干着吃，很容易伤津液，最好煮粥、煲汤、泡在牛奶里吃。

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