问
在家没有电解质水怎么办?
答
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示居民在家也可以自制补充电解质的饮品如茶水、椰汁等以及番茄汤、白萝卜煮鸡汤等汤羹。
总而言之,并不是每一个人都需要补充电解质水,人体内的钠、钾也不是越多越好,保持在一定范围内即可。大家要注意理性消费,切勿盲目跟风,做自己健康的第一责任人。
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本文来源:上海奉贤 作者: 责任编辑:赵瑜