柠檬卖断货，自制电解质水是不是智商税？

　　问

　　电解质水可以长期喝吗？

　　答

　　电解质水中含有大量电解质，长期饮用可能导致机体摄入电解质过多，加重肾脏负担，一般人群不建议长期饮用电解质水。

　　问

　　孩子可以多喝点电解质饮料，增强抵抗力？

　　答

　　运动饮料的含糖量与电解质都偏高，并不合适幼儿饮用。小朋友流汗时，喝白开水即可补充水分。如果要快速补充腹泻之后的水分流失，也应该选择医师提供的儿童专用葡萄糖电解质水溶液给孩子喝才好。

　　让人没想到的是，随着电解质水的热销，连柠檬都涨价了。在各大社交平台上都有许多自制电解质水的视频，网友用柠檬和盐、糖与水混合做成“平替”。

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