爸爸辅导作业一拳把自己打骨折！哥哥辅导作业崩溃到哭？
10/17
08:00
为了家庭安定、兄弟（妹）和谐
小编特地准备了“科学辅导作业指南”
希望能（在理论上）帮助到大家
1、评估孩子，放低期望
在辅导孩子作业前，家长需要对孩子的能力水平有一个大致的认识。
2、评估自己，保护好心脑血管
除了孩子的情况，家长们还需要对自己的身体与心理状况做一个摸底调查，毕竟知己知彼才更有可能百战百胜。为了自己的心脑血管健康，也为了能够更好地辅导孩子，建议家长们平时戒烟限酒、定期锻炼、有基础疾病（高血压、糖尿病、肥胖等）积极控制与治疗，毕竟良好的身体状态更有利于辅导孩子写作业。
鉴于辅导孩子容易“怒火攻心”、“上头”，如果家长们本来心情就非常糟糕，或者本身情绪暴躁又应酬喝酒了，可以提前预警，考虑今天放弃辅导。
3、加强自我效能，相信你可以！
如果曾经出现过手撕作业的冲动，家长们或许可以换个角度，不要把辅导作业当成一项任务，而是当成一次可以和孩子一起升级打怪的机会。比起真正教明白知识点，更重要的是培养孩子的学习习惯。
4、摆正姿势，做好榜样
当家长们调整好身体与心理状态，踌躇满志地来到孩子书桌前，首先要摒弃吊儿郎当的做派，为孩子树立一个好榜样。毕竟自己玩手机，让孩子在旁边写作业，这公平吗？言传身教十分重要，家长们如果决定要辅导作业，自身也要认真起来。
5、发现异常，逃离现场
回归认真辅导的状态后，家长们却可能遇到各种崩溃瞬间。
对此我们建议，一旦发现不对，迅速逃离现场。同理可得，家长们辅导孩子过程中发现异常情况，如出现身体不适、情绪濒临崩溃等情况，首先应迅速离开现场，尽量远离触发状况的源头——孩子。如果孩子实在无法听懂，也不必爆发情绪，放过自己就好！
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