喝果汁容易长胖？上海市消保委测了水果和果汁，结果发现…

　　说到果汁

　　很多人的第一印象就是酸酸甜甜

　　能补充维生素C、很健康

　　吃水果要自己清洗、削皮处理

　　还要处理湿垃圾

　　小编就常常直接买100%果汁喝

　　最近小编被安利了一个冷知识

　　喝果汁=喝水

　　那么果汁和水果的营养价值

　　究竟有啥差别？

　　近日，上海市消保委

　　把各种水果和相应的果汁

　　拿来比较了一下

　　↓↓

　　工作人员把菠萝、橙子、猕猴桃、葡萄、苹果以及相应的果汁，送往上海源本食品质量检验有限公司（上海市营养食品质量监督检验站），检测了一些主要营养成分，果然发现了不一样的地方。

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