高温“炙烤”模式下，如何让眼睛不受罪？

　　这两种方法结合，应该可以大大缓解干眼症状发生。

　　合适的润眼液是不含防腐剂和抗生素的，这样才能在长期使用过程中不对眼睛造成隐形伤害。

　　3做好日常防护

　　对于已有黄斑变性等眼底病变的患者来说，做好日常的防护更为重要，可每日口服抗氧化剂、补充叶黄素等眼部营养素，这就好比在眼底上撑起一把防护伞，增加黄斑色素密度，抑制病情发展，保护视力。

　　4保证良好的作息习惯

　　除此以外，炎炎夏日，我们还要做到让自己有一个良好的作息习惯、保证睡眠，保持丰富的营养，记得 多喝水、多吃新鲜瓜果蔬菜。

　　这些对我们的眼睛都是非常有益的。

　　总之，高温天气里，我们要学会用更科学的方法保护自己，除了做全身的防护，更要关爱好自己的“心灵之窗”， 让眼睛少受伤害，过一个平安的夏季！

　　资料：市卫健委

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