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晚睡晚起睡满8小时,算不算熬夜?别纠结了,答案在这

  近日

  话题#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#

  冲上热搜榜

  阅读量高达1亿

  引发网友热议

  对于睡觉这件事

  基本分为两大派

  一个是以父母为首的

  “早睡早起派”

  一个是以年轻人为主的

  “晚睡不起派”

  每当休息日来临

  两派势力就会发生“冲突”

  不少人萌生了这样一个问题:

  “晚睡晚起”到底算不算熬夜呢?

  对此

  有很大一部分网友表示:

  “有规律的睡眠就不算熬夜”

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本文来源:上海杨浦 作者:杨浦 杨浦 责任编辑:赵瑜

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