上海这天气真是说变就变,以为一夜入冬了 结果又换上单衣了
水果三:番茄
番茄既属于水果,也属于蔬菜,主要是可以用来炒着吃,番茄当中富含丰富的胡萝卜素、维生素C等,人们食用番茄之后,可以达到去火的目的,也能抑制细菌的滋生,增强人的食欲。
水果四:柠檬
想到柠檬就感觉嘴里直冒酸水,柠檬虽然很酸,但是它是这世界上最有药用价值的水果之一,柠檬中含有大量的维生素,人们上火之后吃柠檬不但可以去火,还能提高身体的免疫能力。
水果五:山竹
山竹有“水果皇后”的美称,而且山竹属于寒性水果,特别适合上火的人吃,山竹中还含有丰富的膳食纤维,能调理人的肠胃功能。
水果六:橘子皮
冬季上火之后,也可以用橘子皮泡水喝,橘子皮中含有维生素C以及香精油,将橘子皮泡水喝可以健胃除湿、清热去火。
水果七:柚子
冬季人们上火之后,最适合吃柚子了,柚子中有充足的水分,而且柚子的寒性正好和人体内的“热”症中和,达到去火的目的。
本文来源:侬好上海 作者: 责任编辑:赵瑜