常喝鲜榨果汁的好处与坏处

　　12、草莓汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。

　　13、梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。

　　14、椰子汁：預防心脏病，关节炎和癌症，強健肌肤，滋润止咳。

　　15、桃子：清津味甘，肥良果(多食易消化不良，应洗净)。

　　16、柿子：泻血，便秘，可蒸柿饼食用，一天两枚，可疗肺热，多痰，燥性，气管炎，具润肺止咳化痰之效(不可冰过)。

　　17、红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。

　　18、哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。

　　19、莲雾汁：解热，利尿，寧静神经作用(加盐可以帮助消化)。

　　20、枣子：可治便秘，利尿，益胃生津(空腹不可过食，须细嚼慢吞)。

　　21、荔枝：补血健肺，促进血液循环，心臟衰竭者可多食(已燥热者不可多食)。

　　22、龙眼：乾的对健忘，心跳不正常，神经衰弱之失眠，有疗效且滋补(隔水煮，不可多食)。

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