吃果蔬先别急着丢皮 吃对这些果皮营养价值翻倍
我们每天都会吃许多的果蔬,只有果肉才富含营养?水果蔬菜吃前要剥皮吗?日常生活中你是否常常会有这样的困惑。
许多时候,水果皮被你给扔了。但你不知道,水果皮有许多功能和妙用,不仅可以帮你扫除生活小烦恼,还可预防疾病,美容护肤。
1.橘子皮
止咳化痰
橘皮洗净蒸糖水饮用,能理气化痰、止咳、平喘。
预防晕车
上车前1小时或途中,挤压橘子皮,让汁液进入鼻孔。
除异味
柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。
2.西瓜皮
外用美肤
西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高,是外用美肤的好材料。
治痱止痒
用西瓜皮轻擦患处,或捣成汁涂抹,用它熬水泡澡都可防治痱子。
治疗咽喉肿痛
将西瓜皮与2碗水煎成1碗服用。
本文来源:爆炸营养课堂 作者: 责任编辑:六六