不吃晚餐减肥？大家千万不要这样做！危害大

　　不吃晚餐真的好吗

　　网络上有很多不吃晚餐减肥成功的案例，因为出现了这些案例，所以很多人都开始了不吃晚餐减肥的行动，但是这个做真的的不可取的。

　　因为坚持不吃晚餐的话只是会短时间的让体重出现下降的情况，并非是一个长久之计，

　　当你再吃晚餐的时候，就会出现反弹的情况，让变得比之前更胖。

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