8个饭后的坏习惯！第一个你肯定中招|吃货精选

　　日常生活中，我们经常听说“饭后百步走，活到九十九”。饭后的一些小举动究竟对我们的健康有没有影响？小编现在就带您了解饭后8大禁忌。您可能还在犯错...

　　禁忌一：吃撑后松裤腰

　　饱餐后立即松裤带，腹腔内压力突然下降。消化道的支持作用减弱，致使消化器官和韧带的负荷增大，促使胃肠蠕动加剧或产生紊乱，既影响食物消化，又容易造成腹胀、腹痛等症状，甚至发生肠扭转、肠梗阻等不良后果。 长此以往，还可导致胃下垂、引起腹部不适等消化系统疾病。

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