优衣库宅家攻略,来些简单的放松小技巧吧
足不出户的大家衣柜里还有很多新衣服没穿过吧,不要难过,在家也可以美美的,不如试着换上新的起居服,培养些有助于放松身心的新习惯吧?
「单纯的拉伸运动确实能够适当缓解身心紧张,但同时也需要将注意力集中在身体上。闭目静心,用心感受关节、肌肉的活动,更有助于缓解精神的压力。
上身搭配粗编风格的可爱华夫格针织衫。选择更具时尚感的宽松男款针织衫是造型的关键所在。面料质地轻柔且便于活动,可作为起居服穿着。下装是采用高弹力面料制成的松紧长裤,舒适好穿。轻便的上下装更适合身体的轻运动。
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