提高免疫力 这些水果蔬菜最养人！你吃了吗

　　如果在一天之中不注意补水，

　　那么就会感觉特别的“干”。

　　关于秋冬季养生要吃哪些水果和蔬菜呢？

　　小编推荐一下这几种~

　　苹果

　　有句话说得好：“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。

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