秋天最适合吃的几种水果 止咳防感冒快买吧

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　　用大火煮开，再换成小火慢炖20分钟，即可捞出。

　　天然润肺药

　　甘蔗富含维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等营养元素，还富含铁、钙、磷、锰、锌等人体所需的微量元素。

　　甘蔗具有清心润肺的功效，尤其是青皮甘蔗，清热降火效果特别好。

　　药效

　　清热润肺、生津解酒

　　健脾利尿、清洁口腔

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　　甘蔗去皮洗净，切成段。

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　　煲汤的时候，将甘蔗放入锅中，一同熬制，不仅可以最大限度地吸收甘蔗的营养成分，还能为汤提鲜。

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