这些你以为的“医学常识”都是假的 别再被骗
01/23
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8. 长痘是五脏六腑“晴雨表”？两者没有关系
“脸上不同部位长痘能反映五脏六腑的健康”，这样的说法流传甚广，比如说，额头长痘说明心火旺，左脸长痘代表肝不好，右脸长痘代表肺不好，而下巴长痘是内分泌不好。然而 在皮肤科医生看来，不管是中医还是西医，这样的说法都是没依据的。
中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师崔炳南表示，“脸上不同部位长痘能反映五脏六腑的健康”，这只是根据中医基本理论的猜测，并没有临床上的实验或数据能证实。
中医临床上常用的是，根据长痘类型来判断长痘原因倒是常用。比如说，长的痘痘以粉刺为主很可能是因为肺火大，以脓头为主就是胃火大。①
9. 晚上11点~1点肝脏排毒？全天都工作
网上，经常有人转“人体排毒时间表”之类的帖子，比如，肝脏，一个说法是晚上11:00~凌晨1:00排毒。
专家表示，肝脏是人体最大的腺体，所谓的‘解毒’其实是一个生物转化的过程。各种有毒物质随血液进入肝脏之后，经过肝细胞的作用，让毒性降低，或者生成无毒的化合物，或者转化利于排泄的物质，排出体外。
但是，这个过程，并不是关起门来工作，而是血液边流动边解毒，有毒物质不断被血液运送到肝脏，这是个不断循环的过程，所以不存在晚上11点到凌晨1点肝脏才工作的说法。
也就是说，肝也是在24小时工作的，什么时候需要就什么时候运作。但是，熬夜会给肝脏增加负担，好睡眠则是一剂护肝良药。
10. 睡前喝红酒助眠？红酒也是致癌物
“每天喝一杯红酒，能够保护心血管，还有助睡眠。”不少人都听过这样的说法。真相是，红酒也是含有酒精的，红酒累积的酒精量带来的不是健康，而是对肝脏的伤害。所以无论酒精来自于白酒、啤酒还是红酒，其后果其实都是一样的。
专家表示，各国的膳食指南里面都没有每天应该喝红酒的建议。即使红酒中含有对心血管有好处的多酚类成分，健康界也并未提倡人人喝红酒，也没有红酒能够延长寿命的证据。
而且，世界卫生组织把酒精(及酒精类饮料)列为第一类致癌物，从有利于健康的角度，对于每一个人而言，最简单有效的养生方法永远是不喝酒!
最后，请转发出去，
不要再被这些“养生谣言”坑了！
金镶玉传承人曹平
