上海人注意!1/3的癌症死亡是吃出来的 7种食品快戒
都说病从口入,癌症也是一样。研究显示,1/3的癌症死亡与饮食有关,这意味着每3个死于癌症的人,就有1个是因为吃。
中国作为美食大国,同样是癌症大国。或许,有不少隐藏在美食中的致癌物,你刚刚吃完,或正在嘴边——
麻辣烫、火锅、热汤面、热奶茶……在萧瑟的秋冬季节吃一碗烫手的“热饭”让人身心俱暖。
除了满足口腹之欲外,这碗“烫食”还烫伤了无数人的食管,让我国成为食管癌的高发国家。
据统计,每年我国约有15万人因食管癌而死亡,占全国因恶性肿瘤死亡人数的四分之一!
世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)曾发布报告,警告饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。
很多认都知道:吃得太烫会灼伤食管黏膜,增加癌变风险。那么,多少度的食物才不算烫食呢?
建议:可以用唇试温度,日常饮食不要吃比自己体温高的食物,刚出锅的饭菜放置到不烫嘴时再食用最佳。
本文来源:头条 作者: 责任编辑:猪柳蛋