经常不吃早餐最后身体会变成这样 看完惊出汗
一顿美味的早餐是一天的开始
早餐吃不好,寿命长不了
经常不吃早餐的人
最后竟然可能变成这样
早餐不吃惹出一身病
1.肥 胖 症
很多人觉得不吃早餐可以减肥。但是事实上,不吃早餐反而会引起肥胖。科学研究表明,不吃早餐会导致身体的代谢能力变差,促使热能过剩,脂肪堆积。
同时,不吃早餐的话,必定会在中餐或者晚餐的时候多吃食物来补偿。这样很容易让机能来不及消化,热能量积聚,导致肥胖。
本文来源:科普中国网 作者: 责任编辑:湘湘