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经常不吃早餐最后身体会变成这样 看完惊出汗

  一顿美味的早餐是一天的开始

  早餐吃不好,寿命长不了

  经常不吃早餐的人

  最后竟然可能变成这样

经常不吃早餐的人,最后身体会变成这样,看完惊出一身汗!

  早餐不吃惹出一身病

  1.肥 胖 症

  很多人觉得不吃早餐可以减肥。但是事实上,不吃早餐反而会引起肥胖。科学研究表明,不吃早餐会导致身体的代谢能力变差,促使热能过剩,脂肪堆积。

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  同时,不吃早餐的话,必定会在中餐或者晚餐的时候多吃食物来补偿。这样很容易让机能来不及消化,热能量积聚,导致肥胖。

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