这2种蔬菜发芽后吃 营养价值会翻倍扔掉太可惜

　　这2种食物发芽后禁食：

　　发芽食物要警惕：土豆

　　如今现在是入冬的季节，吃土豆对于我们身体是有好处的，然而现在有很多人一次性买了很多的土豆，过了一段时间会发现土豆发出了芽子，嗯，当土豆发芽之后，就会含有龙葵碱的毒性物质，如果在使用这种物质的话，很容易导致呕吐腹泻，口舌麻木等不良症状，所以说当土豆发芽之后，我们尽量还是扔掉吧！别舍不得，最重要的是我们最好是现吃现买，避免浪费。

　　发芽食物要警惕：红薯

　　在生活当中很多人都喜欢吃红薯，这是因为吃红薯可以促进我们肠道蠕动，起到减肥的效果，很多人都储备了很多红薯在家里边。当红薯生芽的时候，很适合霉菌的生长与繁殖，如果霉菌繁殖，就会产生毒素，在使用过后就会对我们的身体健康造成威胁，所以说当红薯发芽的时候，我们就不要再吃了，还是把它扔掉为好。

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