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　　5.避免体力透支

　　在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒。

　　6.尊重本地文化

　　遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。

　　给自己一个机会

　　来一次不急不慢的旅行

　　去承诺了好久的西藏

　　圆一个多年的梦吧！

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