让这些食物分量告诉你100卡路里究竟长什么样
http://life.online.sh.cn/ 2015-06-23 07:54 稿件来源: 九个头条网
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对正在减肥和健身的人来说,每天最头疼的事就是控制热量摄入,一不小心就会吃下喝下太多卡路里,悔恨交加。英国营养师Helen Bond好心指导《每日邮报》的摄影师,合作拍摄了一组“100卡路里食物图鉴”,让原本看不见摸不着的能量单位变得一目了然。
以后吃巧克力羊角面包要三思啊,1/4就有100卡路里。