上海人难以摆脱的9大夺命恶习!
http://life.online.sh.cn/ 2015-06-04 06:30 稿件来源: 上海生活圈
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9、吃饭狼吞虎咽
上海的生活节奏快,很多人吃饭的速度可以说是狼吞虎咽,不过这样的习惯对健康很不利,容易造成消化系统损伤,并可能增加癌症的发病率。原因是粗硬食物易造成上消化道黏膜的机械性损伤、烫食易灼伤上消化道黏膜而诱发癌症、进食过快不能充分发挥唾液的抗癌作用。由此可见,吃饭细嚼慢咽很重要。