健康新闻

注意!这些疾病都与坏情绪有关,一种情绪对应一种病

  09早点休息

  保持每天7~8小时睡眠,听优美的歌曲,可调节中枢神经系统功能,使人心旷神怡。

  10学会倾诉

  适当的倾诉不但可以释放我们的负面情绪,还可以得到他人的建议,帮助我们获得解决问题的新方法。

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