牛奶酸奶品种那么多选哪个好 这里有实用挑选法
2018-08-17 09:20:05
二、营养成分表
纯牛奶的蛋白质含量大于3%
纯酸奶的蛋白质含量大于2.9%
若低于数值的不是纯正的牛奶、酸奶
三、灭菌方式
1 巴氏杀菌
70摄氏度低温灭菌
1)营养损失少,营养价值更高
2)需冷藏
3)保质期7天左右
4)价格较贵
2 高温杀菌
100摄氏度以上高温杀菌
1) 营养损失多一些
2) 常温保存即可
3) 保存期45天甚至几个月
4) 价格低很多
巴氏杀菌比高温杀菌法保留了更多的营养!
四、生产日期、保存期
尤其是需冷藏的奶制品,饮用日期一定要买在保质期内的
且距生产日期越近越好。
虽然市场的牛奶、酸奶品种很多,但只要我们学会以上的方法,下回再去超市选购乳制品,就不会伤脑经选哪一种乳制品啦。
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本文来源:健康管理师媛梦水晶 作者: 责任编辑:湘湘