3、益血养颜膏

　　取阿胶500克，黄酒500克，冰糖50克，炒熟的核桃仁、黑芝麻(均磨碎)各250克，大枣、桂圆肉适量。把阿胶砸碎用黄酒浸泡三天至一周，泡透泡软为止；冰糖买大块的砸碎。将这些东西放到砂锅里蒸至阿胶溶化，然后加入黑芝麻、核桃、大枣和桂圆肉，拌匀后放凉了，每天早晚各吃1汤匙就可以了。

　　功效：专门治疗多年不愈的手脚冰凉。

　　4、红枣桂圆茶

　　取红枣5颗、桂圆5颗分别剥开去籽，砂糖1包，再以热水冲泡8-10分钟，加上砂糖即可。

　　功效:红枣、桂圆对于阴虚人群能够起到补脾生血、活血保暖、养颜美容的功效，老年人尤宜。