1枕头

　　新买的枕头用过三年重量就会增加很多!这是因为里面堆积了大量尘螨。

　　由于嘴巴接触枕头、吸入尘螨，花粉热、湿疹或者哮喘便会加重。尘螨尸体和排泄物还会让人们更容易患上鼻炎和鼻窦炎。

　　除菌方法:

　　每几个月就要用六十摄氏度的水清洗至少二十分钟。

　　如果有哮喘或者过敏，就要购买低敏感性的枕头。枕头最好每两年更换一次。

　　2羽绒被

　　会以和枕头同样的方式堆积尘螨和皮屑。英国伍斯特大学进行的研究发现羽绒被里面藏有高达两万个室内活尘螨，不仅如此，还有病菌和霉菌孢子。

　　羽绒被应该每六个月清洗一次，每五年更换一次。

　　3床垫

　　英国睡眠协会说，一个人一个晚上能分泌470毫升的水分;一年会有5公斤皮屑脱落。这样一来，尘螨便有了藏身之处。

　　英国过敏研究中心说，一般的床有一万多个尘螨，会出现两百多万个尸体和排泄物。经常接触尘螨会让你过敏，如果家中有人患过敏症更会如此。

　　除菌方法

　　每星期至少用吸尘器清理一次床垫。